Individuel: que vous soyez en Burn out, en dépression, que vous traversiez un deuil, ou une rupture, vous voilà en train de vous posez les questions essentielles et vertigineuses: « quel est le sens de toute cette douleur? »
« quel est le sens de la vie? »
Perdu au cœur de ce qui constituait par le passé votre vie, vous vous retrouvez sans boussole, avec en main, une carte périmée.
Cette douleur dans votre âme vous offre la possibilité de vous réajuster, d’apprendre à communiquer différemment, à fonctionner d’une manière plus satisfaisante pour vous et votre entourage.
En redéfinissant vos valeurs et besoins, en apprenant à traverser les tempêtes émotionnelles tout en gardant le bateau à flot, vous pouvez changer de cap et développer une nouvelle conscience pour un présent plus harmonieux et un futur qui fait vibrer votre cœur.
La méditation de pleine conscience, l’écoute empathique et bienveillante, apaiser le corps et l’esprit sont les nombreux outils que je vous propose pour vous accompagner en douceur.
Caroline Scuvée -Psychologue 